Тайский бокс — один из самых сильных видов единоборств.
Тайский бокс — это богатейшая техника ударов, включающая в себя удары кулаками, ногами, локтями, коленями, разнообразные захваты, броски и подсечки. Его по праву называю бокс восьмируких.
Тайский бокс — это всегда зрелищные поединки. Во время поединка накал страстей достигает такого уровня, что не оставит равнодушным ни одного зрителя поединка. Бойцы, владеющие техникой Муай Тай, занимают лидирующие позиции.
Чтобы представить себе бой по Муай Тай вообразите себе, что боксеру кроме ударов руками разрешено бить ногами, коленями, локтями, захваты, броски. Нанесение ударов коленями при захвате головы соперника руками в клинче вообще является «визитной карточкой тайского бокса».
Профессионалы дерутся 5 раундов по 3 минуты с 2х минутным перерывом между раундами, где из снаряжения используются лишь 8-унцовые боксерские перчатки, капа и паховый бандаж. У любителей очень большие ограничения: формула боя 5 раундов по 2 мин. (1 мин — перерыв), спортсмены обязательно одевают защитное снаряжение, на голову — шлем, на тело- жилет, на локти и голени — специальные мягкие протекторы и на руки 10-унцовые перчатки.Схватке в Муай Тай предшествует танец рам-муай. Это не только дань древней традиции, но и своеобразная физическая разминка, а также психологическая подготовка бойца перед поединком. (По исполнению рам-муай можно определить, к какой школе он принадлежит и, какой технике отдает предпочтение). Перед схваткой соперники медитируют. Поединок проходит под традиционную музыку уай-кру, задающую ритм боя. Считается, что звуки инструментов наделены магическими свойствами.